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INJOY Trainingstipps

15.01.2020

INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp für die Woche 2 lautet: Die Regelmäßigkeit ist der wichtigste Trainingsgrundsatz Die Intensität und die Dauer des Trainings sind nachgeordnet. Auch ein regelmäßiges Krafttraining...

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