• Slide1
     
     
     

    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

15.01.2020

DEIN JOY-JAHR 2020

MIT INJOY FIT UND GESUND INS NEUE JAHRZEHNT.

Der Jahreswechsel steht wie kein anderes Datum für die vielen guten Vorsätze der Menschen, endlich etwas in Ihrem Leben zu verändern. Ein paar Kilos abnehmen, endlich gesünder leben, aufhören mit dem Rauchen, weniger Stress – so oder so ähnlich lauten die Parolen in unzähligen Wohnzimmern in der Silvesternacht.

Doch leider kommt mit dem Nüchternwerden im neuen Jahr häufig auch die Ernüchterung. Laut Statistiken führen nur 13 % der guten Vorsätze zum Ziel. Damit die Erfolgs-
Quote steigt, sollten Sie die Umsetzung nicht hinausschieben und noch im Januar starten. Setzen Sie sich dabei realistische Ziele und formulieren Sie diese möglichst genau.
Der Wunsch zur Veränderung sollte dabei nicht der Sektlaune am Silvesterabend entspringen. Nur wenn Kopf und Herz hinter dem Wunsch zur Veränderung stehen, werden
Sie sich gegen den inneren Schweinehund durchsetzen.

DURCHHALTEN – GEWUSST WIE!
28 Tage dauert es nach Meinung von Verhaltensforschern bis ein neues Verhalten fest verankert ist. So lange braucht das Gehirn um ein neues Verhaltensmuster zu installieren. In dieser Zeit lösen sich auch die meisten guten Vorsätze wieder in Luft auf. Nicht jeder kleine Rückfall in alte Verhaltensweisen ist dabei jedoch dramatisch. Geduld im Umgang mit den eigenen Gewohnheiten ist nötig.

INJOY MACHT DEN START LEICHT
Für alle, die dieses Jahr wirklich etwas bewegen wollen, macht INJOY jetzt den Start leicht. Mit der attraktiven Einstiegs- Aktion „DEIN JOY-JAHR“ sollen die Freude und die Abwechslung im Training im Vordergrund stehen. Die Basis bildet das wissenschaftlich qualifizierte Muskeltraining (WQM). Es bietet eine sichere, zielführende und gesunde Trainingsplanung. Fachmännisch individuell beraten und betreut, kommt man seinem Wohlfühlgewicht und Wohlfühlkörper näher. WQM ist fester Bestandteil der INJOY Trainingsphilosophie. Neben dem Muskeltraining an modernen Trainingsgeräten findet man in den INJOY Fitnessclubs vielseitiges Herz-Kreislauf-Training, ein abwechslungsreiches Kursprogramm und zeitgemäße Trainingshighlights.

Machen Sie das Jahr 2020 zu Ihrem Muskel-Jahr. Muskeln verbrauchen Kalorien, verbrennen Körperfett, formen unsere Figur und unterstützen eine Gewichtsreduktion. Schon 2–3 Mal pro Woche regelmäßiges Trainieren genügt, um Muskeln aufzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern. Und Fitness ist dabei keine Frage von Gewicht oder Alter. Auch wenn erst im höheren Alter mit dem Training begonnen wird, können die Muskeln
wieder aktiviert und eine innere Verjüngungskur gestartet werden.“

ALSO: Es gibt nichts Gutes – außer man tut es! Wir wünschen Ihnen dabei jede Menge JOY im INJOY Schwandorf.
Die Details zu allen attraktiven Gute-Vorsätze-Einstiegsangeboten erhalten Sie von Ihrem INJOY-Team.

DEIN JOY-JAHR 2020
Facebook icon
Instagram icon