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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

17.09.2020

Psychisch

„Hohe kardiorespiratorische Fitnesslevels schützen gestresste Personen vor Burnout und depressiven Symptomen“...
09.09.2020

Schokolade

Der 13. September ist Internationaler Tag der Schokolade. Wir sind der Meinung, gemäßigtes Schlemmen und Genießen sind ebenso gesundheitsfördernd, wie Trainieren. Daher haben wir recherchiert, was Schokolade besonders und gesund macht.

02.09.2020

Kopfweh

Kopfweh ist eine echte Volkskrankheit: Drei von vier Deutschen leiden gelegentlich darunter, und fast jeder zehnte sogar wöchentlich.

30.08.2020

Menschen

12 Millionen Menschen trainieren in deutschen Fitnessstudios. So viel wie noch nie zuvor! 12 Millionen Menschen – mit 12 Millionen Geschichten und persönliche Motivationen und Trainingszielen.
21.08.2020

Immun

Sie sind voll mit wichtigen Vitalstoffen, wirken stark entzündungshemmend und antibakteriellen.
18.08.2020

Trink

Im Alltag aber auch beim Ausdauer- und Kraftsport trinkt man oft zu wenig oder erst, wenn es bereits zu spät ist. Den Durst zeigt an, das bereits ein Flüssigkeitsmangel vorliegt.

22.07.2020

Grill

Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
05.07.2020

Klima

Hitze stellt besondere Anforderungen an das Training und an das Herz-Kreislauf-System: man fühlt sich schnell schlapp, energielos und ein Work-out empfindet man als anstrengender.

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