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KURSE IM INJOY SCHWANDORF

In unseren zwei Gruppenräumen bieten wir monatlich circa 150 Kurse an: Von Yoga und Pilates, über Zumba bis hin zu Step Aerobic. Zudem stellt Nordic Walking einen Gruppenkurs im Freien dar.

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S1 Pilates

Februar 13 @ 9:00 - 10:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 30. April 2019 wiederholt wird.

Studio 1

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Details

Datum:
Februar 13
Zeit:
9:00 - 10:00

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