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KURSE IM INJOY SCHWANDORF

In unseren zwei Gruppenräumen bieten wir monatlich circa 150 Kurse an: Von Yoga und Pilates, über Zumba bis hin zu Step Aerobic. Zudem stellt Nordic Walking einen Gruppenkurs im Freien dar.

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S1 Muskeln made by Injoy & Sophia Thiel

Juli 6 @ 10:00 - 10:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Samstag stattfindet und bis 30. September 2019 wiederholt wird.

Studio 1. Hinter dem neuen Konzept steckt ein Intervalltraining, bei dem sich hochintensive Belastungs-phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt, die Ausdauer gesteigert sowie die Sauerstoffaufnahme erhöht. Fitnessziele werden so schneller und effektiver erreicht.

Details

Datum:
Juli 6
Zeit:
10:00 - 10:45
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