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INJOY Trainingstipps

INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 1 gilt für trainingserfahrene Mitglieder und leistungsorientierte Personen die ein optimales Muskelwachstum erreichen wollen.

  • Trainiere jeden Satz, bis keine vollständige, anatomisch korrekte Wiederholung mehr möglich ist.
  • Die Muskelerschöpfung ist ein entscheidender Punkt.
  • Hier gilt: „no pain, no gain“

Wenn Du mehr über den INJOY Trainingstipp wissen willst, frage unser INJOY Trainerteam.

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