Überspringen zu Hauptinhalt
INJOY Trainingstipp

INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 17: Beachte bei Deiner Ernährung die kalorische Gleichung!

Ändere Dein Ernährungsverhalten und beachte die kalorische Gleichung.

Die meisten Risikoerkrankungen (z.B. Übergewicht, erhöhte Blutfett- und Cholesterinwerte, Bluthochdruck, Diabetes mellitus) sind durch eigenes Fehlverhalten bedingt.

Wenn Du mehr Kalorien zu Dir nimmst, als Du verbrauchst, nimmst du zu.
Wenn Du so viele Kalorien zu Dir nimmst, wie du verbrauchst, bleibt Dein Körpergewicht gleich.
Wenn Du weniger Kalorien zu Dir nimmst, als Du verbrauchst, nimmst Du ab.

Für mehr Infos steht die dein INJOY Trainerteam gerne zur Verfügung.

An den Anfang scrollen

Bitte akzeptiere die Nutzung von Cookies um das beste Nutzererlebnis zu ermöglichen. Du kannst die Zustimmung jederzeit widerrufen.

 Mehr Infos

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen