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INJOY Trainingstipp

INJOY Trainingstipp

INJOY Trainingstipp 44: Vernachlässige auch die Entspannung nicht.

Nutze die entspannende und Stress abbauende Wirkung von Fitnesstraining.

Entspannungstraining (z.B. Sauna) ist eine Reise zu deinem eigenen Selbst.

Nicht die Situation ist entscheidend, sondern die Bewertung der Situation.

Räume negativen Gedanken und Gefühlen nicht so viel Platz ein.

Für weitere Informationen zu diesem Thema steht Dir unser Trainerteam gerne zur Verfügung.

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