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INJOY Trainingstipp

INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 38: Nutze das Trainingsprinzip der Variation.

Eine Variation der Trainingsübungen sichert langfristige Fortschritte: Wähle nach ca. 12 Trainingseinheiten eine alternative Übung für den zu trainierenden Muskel.

Für weitere Informationen zu diesem Thema steht Dir unser Trainerteam gerne zur Verfügung!

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