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INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 7: Überwinde Deinen inneren Schweinehund und trainiere nach dem Prioritätsprinzip Deine schwächste Muskulatur am Anfang einer Trainingseinheit! Der schwächste Körperteil sollte immer zu Anfang der entsprechenden Trainingseinheit trainiert werden, wenn noch alle Energie vorhanden ist. Muskelaufbau erfordert…

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8 Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs

8 Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs ab dem 24. Januar 2019 Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt steht bei vielen ganz oben auf der Wunschliste. Das INJOY Schwandorf bietet mit seinem neuartigen Abnehmzentrum ab dem 24. Januar eine Lösung. Das Konzept des Abnehmzentrums basiert…

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Mit Sophia Thiel und INJOY zur Bestform

Das neue Kurssystem von INJOY und Sophia Thiel für jedermann. Das neue Trainingskonzept von INJOY und Fitness-Bloggerin Sophia Thiel heizt allen Sport-Begeisterten und denjenigen, die es werden wollen, ordentlich ein. Die Workouts, die in Zusammenarbeit mit den INJOY Trainingsexperten und…

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Am 07. Januar startet unser nächster Präventionskurs

PRÄVENTIONSKURS „BODY SHAPE“ im INJOY Schwandorf KURZCHARAKTERISTIK UNSERES PRÄVENTIONSKURSES „BODY SHAPE“ Der Präventionskurs „Body Shape – Kräftigungstraining für den ganzen Körper“ ist ein abwechslungsreiches Übungs- und Trainingsprogramm für den gesamten Körper. bei diesem Kurs werden das Training des Herz-Kreislauf-Systems, die…

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Trainingssteuerungsseminar mit Vegisan Verkostung

Einladung zum Trainingssteuerungsseminar am 08.01.2019 um 18:45 Uhr im INJOY Schwandorf Unsere Themenschwerpunkte bei diesem Seminar: INJOY – ein Überblick Wichtige Trainingsprinzipien Kraft- und Ausdauertraining Vorstellung und Verkostung der "NEUEN" Vegisan Tabs  Ein MUSS für Einsteiger, nützliche Info´s für ALLE!…

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Rehasport im INJOY Schwandorf

Wir bauen unser Rehasport Programm weiter aus: Neue Lungensport Stunde ab 08. Januar 2019 Rehabilitationssport stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Rehasport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den…

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