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Aktuelles

Hier halten wir Sie stets über Neuigkeiten vom INJOY Fitnessstudio in Schwandorf auf dem Laufenden.

DAK Fit-Programm im INJOY

Mehr bewegen, Fitness stärken. Als Mitglied der DAK-Gesundheit erhalten Sie bei bei uns im INJOY…

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Gesichter lesen, Menschen verstehen!

Wer bin ICH? Wer bist DU? Gesichter lesen - Menschen verstehen Wie ein Mensch denkt,…

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INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 33: Probiere das Prinzip der Vorermüdung Belaste eine Muskelgruppe mittels einer Isolationsübung…

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INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 32. Mobilisiere und stabilisiere Deinen Körper nach dem joint-by-joint Prinzip: Fußgelenke mobil…

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INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 28: Auch ein kurzes Training kann sehr effektiv sein. Reduziere Dein Krafttraining auf…

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INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 27: „Forme Deinen Körper durch ein strukturiertes Trainingsprogramm, das dich vom Rumpf…

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