Überspringen zu Hauptinhalt

Aktuelles

Hier halten wir Sie stets über Neuigkeiten vom INJOY Fitnessstudio in Schwandorf auf dem Laufenden.

INJOY Sommerangebot!

Entdecke jetzt dein INJOY Sommerangebot und lerne uns kennen: 4 Wochen beim Testsieger trainieren für…

read more

INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 26: Osteoporose-Prävention und Behandlung durch Muskeltraining. Durch das Muskeltraining entstehen größere Druck-…

read more

INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 25: Achte stets darauf, dass du erst eine korrekte Übungsausführung beherrschst, bevor…

read more

INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 24: Schütze Dein Schultergelenk vor Verletzungen bei Druckübungen mit schweren Gewichten: Stoppe…

read more

INJOY Trainingstipp

Der INJOY Trainingstipp 23: Heute beim Langhanteltraining schon „gestrippt“? Nutze das Prinzip der abnehmenden Gewichte.…

read more

INJOY 24h DIÄT by Achim Sam

Unsere 24h Diät ging in die 2. Runde und war für alle Teilnehmer/-innen wieder ein…

read more

INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 22: Für gesundheitsorientiertes Krafttraining gilt: Vermeide Pressatmung beim Krafttraining. Atme immer beim…

read more

INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 21: Negativtraining – besonders effizient! In der nachgebenden (negativen, exzentrischen) Phase der…

read more

INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 20: Perfektioniere Dein Training durch Periodisierung. Trainiere in Zyklen und verändere Deine Trainingskomponenten…

read more
An den Anfang scrollen

Bitte akzeptiere die Nutzung von Cookies um das beste Nutzererlebnis zu ermöglichen. Du kannst die Zustimmung jederzeit widerrufen.

 Mehr Infos

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen