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Aktuelles

Hier halten wir Sie stets über Neuigkeiten vom INJOY Fitnessstudio in Schwandorf auf dem Laufenden.

Alarmierender Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen

Eine aktuell veröffentlichte Studie belegt es erneut: Mehr als 8 von 10 Kindern und Jugendlichen…

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INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 4 lautet: Muskeltraining lässt Fettgewebe schrumpfen ... Sport kann Fettzellen nicht in Muskelzellen…

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LAUFBANDTRAINING – SO LÄUFT INDOOR ALLES RUND!

Schon mal vom sogenannten Runner´s High gehört? Runner’s High, im Deutschen auch Läuferhoch genannt, bezeichnet ein beim Langstreckenlauf…

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INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 3 gilt für Gesundheitssportler, Anfänger im Krafttraining, Personen mit orthopädischen Beschwerden und alle…

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INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp für die Woche 2 lautet: Die Regelmäßigkeit ist der wichtigste Trainingsgrundsatz Die Intensität…

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DEIN JOY-JAHR 2020!

MIT INJOY FIT UND GESUND INS NEUE JAHRZEHNT. Der Jahreswechsel steht wie kein anderes Datum…

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INJOY Trainingstipps

Der INJOY Trainingstipp 1 gilt für trainingserfahrene Mitglieder und leistungsorientierte Personen die ein optimales Muskelwachstum erreichen…

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Selbstverteidigung für Frauen

Am Samstag den 18. Januar 2020 findet bei uns im INJOY um 14 Uhr ein…

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